罗勒意面

Name: 罗勒意面
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 克 Trenette意面; 1 把 罗勒; 2 瓣 大蒜; 适量 健康橄榄油; 适量 盐

@tuduu

类别: 主食

罗勒意面是一道美味的利古里亚风味的主菜。它的制作简单快捷，适合轻松的午餐或晚餐。Trenette意面配上罗勒、大蒜和健康橄榄油的酱汁，使这道菜具有清新芳香的味道。这道菜是利古里亚地区的典型菜肴，以其地中海风味的美食而闻名。罗勒意面是意大利美食和浓郁风味爱好者的绝佳选择。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

Trenette意面400克
罗勒1把
大蒜2瓣
健康橄榄油适量
盐适量

可购买的产品

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

1 产品

¥ 122.78

1965复古黑石英灰色不粘锅

¥ 350.20

准备

第 1 步，共 3 步
清洗并晾干罗勒，将其与大蒜瓣一起切得非常细，加入10汤匙健康橄榄油，搅拌至混合均匀
第 2 步，共 3 步
将Trenette意面煮至稍硬，拌入罗勒酱
第 3 步，共 3 步
如果太干，可以加入2汤匙煮面水来调和

建议

平底锅
勺子

一般信息

来源

Italia, Liguria

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	294.33
碳水化合物 (g)	61.95
其中糖分 (g)	2.71
脂肪 (g)	1.14
其中饱和脂肪 (g)	0.17
蛋白质 (g)	11.81
纤维 (g)	2.22

蛋白质
11.81g·15%
碳水化合物
61.95g·80%
脂肪
1.14g·1%
纤维
2.22g·3%

罗勒意面

@tuduu

类别: 主食

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	294.33
碳水化合物 (g)	61.95
其中糖分 (g)	2.71
脂肪 (g)	1.14
其中饱和脂肪 (g)	0.17
蛋白质 (g)	11.81
纤维 (g)	2.22

蛋白质
11.81g·15%
碳水化合物
61.95g·80%
脂肪
1.14g·1%
纤维
2.22g·3%

罗勒意面

成分

可购买的产品

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

1965复古黑石英灰色不粘锅

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

罗勒意面

成分

可购买的产品

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

1965复古黑石英灰色不粘锅

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注意

常量营养素 (100 gr)

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