清洗芦笋,将其浸泡几分钟以去除所有泥土痕迹,然后切成几厘米长的段,去掉较硬和白色的部分
将洋葱切得非常细,并在锅中用油轻轻炒软
在洋葱变色之前,加入芦笋段,保留芦笋尖,注意只在烩饭煮到一半时加入
加盐,然后盖上锅盖,让它们在炒锅中煮约十分钟,经常搅拌,如有必要,加入几汤匙热水
加入米饭,不断搅拌,让其入味几分钟,然后当开始粘锅时,用葡萄酒浸泡
酒精挥发后,开始一次一勺地加入高汤,直到米饭煮熟,注意最后应保持相当柔软
用黄油和奶酪搅拌均匀,静置一分钟后即可食用
平底锅
锅
木勺
刨丝器
将芦笋烩饭放在冰箱中保存,盖好,最多可保存2天。
芦笋烩饭是伦巴第地区典型的菜肴。
Italia, Lombardia
能量 (千卡) | 52.3 |
碳水化合物 (g) | 4.93 |
其中糖分 (g) | 1.42 |
脂肪 (g) | 2.56 |
其中饱和脂肪 (g) | 1.01 |
蛋白质 (g) | 2.27 |
纤维 (g) | 0.82 |
促销 | 0.1 |