
米饭煎蛋饼配芦笋是一道美味多样的配菜,非常适合利用剩米饭。煎蛋饼中加入新鲜的芦笋和脆火腿,增添了菜肴的风味和口感。磨碎的帕尔马奶酪增添了一丝奶油感,而洋葱和蔬菜高汤则增添了香味和深度。这是一道简单易做的配菜,但总是能让食客满意。










将芦笋解冻,然后切成均匀的小块,在一个锅中与切碎的洋葱、50克黄油和切成条的火腿一起翻炒
然后加入米饭,稍微翻炒一会儿,然后用一勺热高汤浇湿,煮至米饭保持劲道,同时逐渐加入更多的高汤
调味,适量加盐和胡椒,然后将得到的意式调味米饭转移到一个碗中,并在冷却时经常搅拌
轻轻打散鸡蛋,加一点盐和胡椒,然后加入帕尔马奶酪和米饭,搅拌均匀
将混合物倒入一个不粘锅中,炒至两面定型,用平底盖帮助翻转
立即上桌
不粘锅
碗
刀
木勺
可以热食或冷食
Italy
| 能量 (千卡) | 150.68 |
| 碳水化合物 (g) | 4.39 |
| 其中糖分 (g) | 1.67 |
| 脂肪 (g) | 10.73 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 5.05 |
| 蛋白质 (g) | 9.04 |
| 纤维 (g) | 0.77 |
| 促销 | 0.26 |