将芦笋解冻后切成均匀小段,在锅中与切碎并处理好的洋葱、50 克黄油和切成条的意式烟熏火腿一起煸炒。
加入米,稍微翻炒使其略微干香,然后用一勺热蔬菜高汤加湿,保持米粒略带硬心,边煮边逐渐加入更多高汤,煮至熟透。
根据口味加盐和胡椒,然后把煮好的意式烩饭转移到碗中,常常搅拌直到微凉。
将鸡蛋稍微打散,加入少许盐和胡椒,加入磨碎的格拉纳奶酪和烩饭,充分混合。
把混合物倒入已将剩余黄油融化的不粘锅中,先将一面定型,然后翻面煎至另一面定型,翻面的过程中可以用平盖辅助。
立即上桌
不粘锅
碗
刀
木勺
既可热食也可冷食
Italia
能量 (千卡) | 150.68 |
碳水化合物 (g) | 4.39 |
其中糖分 (g) | 1.67 |
脂肪 (g) | 10.73 |
其中饱和脂肪 (g) | 5.05 |
蛋白质 (g) | 9.04 |
纤维 (g) | 0.77 |
促销 | 0.26 |