芦笋配鸡蛋和佩科里诺奶酪

Name: 芦笋配鸡蛋和佩科里诺奶酪
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 500 G 芦笋; 4 鸡蛋; 适量 盐; 适量 佩科里诺罗马诺奶酪

@tuduu

芦笋配鸡蛋和佩科里诺是一道美味的春季配菜。新鲜的芦笋与煮熟的鸡蛋一起在锅中烹饪，然后撒上大量磨碎的佩科里诺奶酪。这是一道简单但味道浓郁且纯正的菜肴。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

芦笋500G
鸡蛋4
盐适量
佩科里诺罗马诺奶酪适量

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 2 步
将芦笋煮熟，鸡蛋另煮约3分钟（或根据需要水煮）
第 2 步，共 2 步
将鸡蛋和芦笋放在盘子里，撒上大量佩科里诺罗马诺奶酪碎片

建议

锅
碗
刨丝器

一般信息

来源

Italia, Lazio

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	60.14
碳水化合物 (g)	2.36
其中糖分 (g)	2.36
脂肪 (g)	2.63
其中饱和脂肪 (g)	0.95
蛋白质 (g)	6.11
纤维 (g)	1.5
促销	0.04

芦笋配鸡蛋和佩科里诺奶酪

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

芦笋配鸡蛋和佩科里诺奶酪

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

注意