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  1. 芦笋挞

准备

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食谱
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芦笋挞

芦笋挞

@tuduu
类别: 咸派

芦笋挞是一道美味的开胃菜,将奶酪的绵密口感与芦笋的清爽结合在一起。非常适合春季午餐或清淡晚餐,这款挞制作简单,定能征服每个人的味蕾。

难度: 中等
烹饪时间: 35 分钟烹饪: 35 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 罐装芦笋尖350克
  • 鸡汤30毫升
  • 淡奶油25毫升
  • 格鲁耶尔奶酪(刨碎)75克
  • 帕尔玛干酪(刨碎)25克
  • 鸡蛋3
  • 酥皮派底(直径22厘米)1
  • 肉豆蔻1少许
  • 盐适量
  • 胡椒适量

可购买的产品

  1. 第 1 步,共 20 步

    将烤箱预热至200度(6档)

  2. 第 2 步,共 20 步

    将派底烘烤15分钟

  3. 第 3 步,共 20 步

    同时将芦笋尖沥干并在流动水下冲洗

  4. 第 4 步,共 20 步

    把两端切掉,便于将芦笋整齐地沿放射状或横向排列在派底上

  5. 第 5 步,共 20 步

    在一只宽口锅中把高汤加热至微温

  6. 第 6 步,共 20 步

    放入芦笋,用小火加热8–10分钟,注意不要煮沸

  7. 第 7 步,共 20 步

    小心沥干,放在对折的干净布巾上

  8. 第 8 步,共 20 步

    把派底从烤箱取出,但不要关掉烤箱

  9. 第 9 步,共 20 步

    把格鲁耶尔奶酪和帕尔玛干酪混合

  10. 第 10 步,共 20 步

    用三分之二的奶酪覆盖派底

  11. 第 11 步,共 20 步

    把芦笋尖按整齐顺序放在奶酪上

  12. 第 12 步,共 20 步

    把鸡蛋打入碗中,轻轻打散

  13. 第 13 步,共 20 步

    加入淡奶油,调入盐和胡椒,加入少许肉豆蔻

  14. 第 14 步,共 20 步

    小心将混合液倒在芦笋上,撒上剩余的奶酪

  15. 第 15 步,共 20 步

    把挞放回烤箱,烘烤15–20分钟,直到鸡蛋凝固

  16. 第 16 步,共 20 步

    取出挞,打开烤箱上火功能,将挞放在中层使其表面上色

  17. 第 17 步,共 20 步

    表面应略微膨起

  18. 第 18 步,共 20 步

    大约计时15分钟

  19. 第 19 步,共 20 步

    让挞休息10分钟,然后脱模

  20. 第 20 步,共 20 步

    可热食、冷食或温食皆可

建议

  • 派模(直径22厘米)

  • 锅

  • 平底锅

一般信息

来源

Italia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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能量 (千卡)161.74
碳水化合物 (g)13.94
其中糖分 (g)1.38
脂肪 (g)8.87
其中饱和脂肪 (g)4.84
蛋白质 (g)7.05
纤维 (g)0.75
促销0.33
  • 蛋白质
    7.05g·23%
  • 碳水化合物
    13.94g·46%
  • 脂肪
    8.87g·29%
  • 纤维
    0.75g·2%