成分
份数
- 大豆
4块牛排4块牛排 - 鸡蛋
22 - 马苏里拉奶酪
22 - 面包屑适量
准备
- 第 1 步,共 3 步
将已经浸泡好的牛排裹上鸡蛋和面包屑,用油小火煎5分钟
- 第 2 步,共 3 步
在上桌前,每块牛排上覆盖马苏里拉奶酪片,让其融化
- 第 3 步,共 3 步
趁热上桌
建议
平底锅
碗
烤箱
一般信息
来源
Italia, Toscana
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 326.47 |
碳水化合物 (g) | 12.66 |
其中糖分 (g) | 6.1 |
脂肪 (g) | 17.31 |
其中饱和脂肪 (g) | 5.58 |
蛋白质 (g) | 27.56 |
纤维 (g) | 6.35 |
促销 | 0.09 |
- 蛋白质27.56g·43%
- 碳水化合物12.66g·20%
- 脂肪17.31g·27%
- 纤维6.35g·10%