准备

芝麻虾与火箭菜

Name: 芝麻虾与火箭菜
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 800 null 芝麻虾; 200 null 火箭菜; 10 null 橄榄油; 0 null 柠檬; 0 null 盐

@tuduu

类别: 开胃菜

芝麻虾与火箭菜是一道美味的海鲜开胃菜，新鲜而口感细腻。火箭菜为芝麻虾带来清新和轻盈的感觉，而柠檬则增添了一丝酸度，完美地平衡了味道。这道菜非常适合作为鱼类大餐的开端或作为美味的开胃菜。芝麻虾与火箭菜是经典的蒸芝麻虾或焗芝麻虾的绝佳替代品。尝试一下，让它们的味道征服你！

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

常见问题

成分

份数

芝麻虾800
火箭菜200
橄榄油10
柠檬q.b.
盐q.b.

可购买的产品

第 1 步，共 7 步
清洗并彻底擦干火箭菜，将其放在餐盘底部
第 2 步，共 7 步
去壳芝麻虾
第 3 步，共 7 步
将虾肉放入蒸锅的篮子中，置于中火上蒸4分钟
第 4 步，共 7 步
与此同时，挤出柠檬汁，用筛子过滤，然后与油和少许盐混合，用小打蛋器搅打混合物
第 5 步，共 7 步
然后将海鲜放在火箭菜上，慢慢倒上柠檬酱
第 6 步，共 7 步
将芝麻虾趁温暖时上菜
第 7 步，共 7 步
推荐搭配的葡萄酒：Gavi DOC Grave Del Friuli Pinot Bianco 'Superiore' DOC Vermentino Di Sardegna DOC

建议

平底锅

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

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¥ 30.21

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生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	88.6
碳水化合物 (g)	1.03
其中糖分 (g)	0.3
脂肪 (g)	1.44
其中饱和脂肪 (g)	0.01
蛋白质 (g)	16.55
纤维 (g)	0.42

蛋白质
16.55g · 79%
碳水化合物
1.03g · 5%
脂肪
1.44g · 16%

准备

芝麻虾与火箭菜

常见问题

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