将面粉筛入一个碗中，加入鸡蛋、牛奶和一小撮盐
用木勺搅拌所有材料，直到得到光滑的面糊，然后让其静置1小时
在一个不粘锅中加热一小块黄油，倒入一勺面糊，摇动锅子直到底部被一层不太薄的面糊覆盖
让煎饼一面变金黄后翻面，继续煎至面糊用完
按照美国的习惯，用蜂蜜或枫糖浆食用
不粘锅
碗
打蛋器
勺子
| 能量 (千卡) | 180.34 |
| 碳水化合物 (g) | 31.33 |
| 其中糖分 (g) | 2.71 |
| 脂肪 (g) | 3.24 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.43 |
| 蛋白质 (g) | 7.98 |
| 纤维 (g) | 0.9 |
| 促销 | 0.44 |
