美味牛排

Name: 美味牛排
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 大豆小牛排; 2 洋葱; 6 番茄; 适量 肉汤块; 1 汤匙 盐磨罗勒; 2 鸡蛋; 适量 橄榄油; 适量 面包屑

@tuduu

类别: 第二道菜

美味牛排是一道美味轻盈的配菜，完美搭配任何主菜。大豆小牛排配以洋葱、番茄、肉汤块、盐磨罗勒和鸡蛋，然后用橄榄油在锅中煎制。结果是一道不可抗拒的美味，味道独特而芳香。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

大豆小牛排4
洋葱2
番茄6
肉汤块适量
盐磨罗勒1汤匙
鸡蛋2
橄榄油适量
面包屑适量

能量 (千卡)	152.74
碳水化合物 (g)	9.62
其中糖分 (g)	5.87
脂肪 (g)	6.3
其中饱和脂肪 (g)	1.02
蛋白质 (g)	12.84
纤维 (g)	4.26
促销	0.01

美味牛排

成分

可购买的产品

准备

Descrizione

美味牛排

成分

可购买的产品

您可能感兴趣的其他食谱

准备

Descrizione

您可能感兴趣的其他食谱

建议

一般信息

储存说明

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

红洋葱粉 30克

西西里干番茄 200克

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1965复古黑石英灰色不粘锅