Name: 美味四季豆
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 300 克 冷冻四季豆; 2 红椒; 3 瓣 蒜; 1 高汤块; 1 汤匙 番茄酱; 5 去皮番茄; 6 汤匙 橄榄油; 适量 盐; 适量 胡椒粉

准备

第 1 步，共 2 步
在一个锅中放入解冻的四季豆、切成条的红椒、切片的蒜、捏碎的高汤块、与水稀释的番茄酱、打碎的番茄、油、盐和胡椒
第 2 步，共 2 步
盖上盖子，煮约一小时后上桌

建议

平底锅
刀

一般信息

来源

Italy

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	74.33
碳水化合物 (g)	6.86
其中糖分 (g)	6.84
脂肪 (g)	3.48
其中饱和脂肪 (g)	0.57
蛋白质 (g)	2.41
纤维 (g)	3.95
促销	0.07

完美的礼物

用品味和风格惊艳你的亲人：赠送独特的情感

完美的礼物

用品味和风格惊艳你的亲人：赠送独特的情感

美味四季豆

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

美味四季豆

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意