将鳕鱼在开水中煮10分钟
切成块并裹上面粉
将块放在涂了黄油的烤盘中，用胡椒调味，再加入四把丰富的巴马干酪
倒入牛奶，直到覆盖所有食材，撒上切碎的罗勒和香菜，放几块黄油和两勺橄榄油
将其放入190度的热烤箱中烘烤35分钟
取出后喷上柠檬汁，再放入烤箱中再烤10分钟
烤箱
平底锅
擦菜器
在冰箱中保存最多2天
清淡可口的菜肴，适合全家
Italy
| 能量 (千卡) | 94.19 |
| 碳水化合物 (g) | 1.78 |
| 其中糖分 (g) | 1.78 |
| 脂肪 (g) | 3.34 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.05 |
| 蛋白质 (g) | 14.21 |
| 促销 | 0.24 |
