咖喱鳕鱼是一道美味的国际风味主菜。鳕鱼在芳香的咖喱酱中轻轻烹煮,赋予其辛香浓郁的味道。这道菜非常适合在特别的晚餐中享用,或推荐给喜欢异国风味美食的人。
在锅中倒入油,加入咖喱和切碎的洋葱,翻炒。加入鳕鱼块。加盐和胡椒调味。
倒入热高汤至覆盖。盖上盖子,煮约10分钟。
当高汤收浓时,倒入椰奶。加入藏红花,再慢煮5分钟。
达到所需的奶油状后关火。装盘并根据喜好用香菜和干辣椒粉装饰。
锅
木勺
碗
India
能量 (千卡) | 127.35 |
碳水化合物 (g) | 1.64 |
其中糖分 (g) | 1.11 |
脂肪 (g) | 8.4 |
其中饱和脂肪 (g) | 6.54 |
蛋白质 (g) | 11.16 |
纤维 (g) | 1.15 |
促销 | 0.08 |