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面糊炸青蛙

面糊炸青蛙

@tuduu
类别: 第二道菜

面糊炸青蛙是意大利经典菜肴。青蛙用柠檬和香菜腌制,然后裹上由面粉和鸡蛋制成的面糊。接着炸至金黄。它们酥脆可口,适合作为开胃菜或主菜享用。

难度: 中等
烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 青蛙1,000g
  • 面粉100g
  • 整个鸡蛋1
  • 蛋黄1
  • 白葡萄酒适量
  • 葡萄酒醋50cl
  • 香菜1小把
  • 柠檬1
  • 橄榄油
    橄榄油适量
  • 盐1少许
  • 胡椒1少许

可购买的产品

  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 产品
    ¥ 185.86

准备

  1. 第 1 步,共 7 步

    将青蛙在冷水中浸泡三小时

  2. 第 2 步,共 7 步

    准备腌料,用50毫升醋、一小把新鲜切碎的香菜和大量胡椒粉

  3. 第 3 步,共 7 步

    将沥干的青蛙浸入腌料中,确保它们被液体覆盖

  4. 第 4 步,共 7 步

    在一个碗中,将鸡蛋和蛋黄与面粉和少许盐混合,用1/2杯葡萄酒和一汤匙油稀释混合物,搅拌至获得奶油状面糊

  5. 第 5 步,共 7 步

    沥干青蛙,将它们放入面糊中,然后在热油中炸至金黄

  6. 第 6 步,共 7 步

    取出后用厨房纸吸干油,稍微加盐

  7. 第 7 步,共 7 步

    用一些柠檬角一起食用

建议

  • 平底锅

  • 碗

  • 叉子

一般信息

来源

Italia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意
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能量 (千卡)65.19
碳水化合物 (g)4.25
其中糖分 (g)0.44
脂肪 (g)0.92
其中饱和脂肪 (g)0.3
蛋白质 (g)10.07
纤维 (g)0.29
促销0.11
  • 蛋白质
    10.07g·65%
  • 碳水化合物
    4.25g·27%
  • 脂肪
    0.92g·6%
  • 纤维
    0.29g·2%