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香草汤

Name: 香草汤
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 400 克 米; 4 土豆; 1 洋葱; 1 瓣 大蒜; 150 毫升 高汤; 1 把 芝麻菜; 适量 罗勒; 适量 盐; 适量 橄榄油; 适量 黄油

@tuduu

类别: 主食

香草汤是一道简单美味的主菜，适合冬天食用。它的食谱源于拉齐奥，采用米饭、土豆、洋葱、大蒜、蔬菜高汤、芝麻菜、罗勒、盐、橄榄油和黄油制作。汤的独特香味和浓郁的香草味道使其难以抗拒。

难度: 中等

烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

米400克
土豆4
洋葱1
大蒜1瓣
高汤150毫升
芝麻菜1把
罗勒适量
盐适量
橄榄油适量
黄油适量

准备

第 1 步，共 4 步
将土豆切成小方块，并在洋葱、大蒜、黄油和油的炒香中入味
第 2 步，共 4 步
加入热汤，煮15分钟
第 3 步，共 4 步
加入切碎的芝麻菜和罗勒以及米饭，煮熟
第 4 步，共 4 步
调味并上桌

建议

锅
木勺

一般信息

来源

Italy, Lazio

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	37.28
碳水化合物 (g)	8.01
其中糖分 (g)	0.37
脂肪 (g)	0.15
其中饱和脂肪 (g)	0.04
蛋白质 (g)	1.27
纤维 (g)	0.48
促销	0.13

蛋白质
1.27g·13%
碳水化合物
8.01g·81%
脂肪
0.15g·2%
纤维
0.48g·5%

香草汤

@tuduu

类别: 主食

难度: 中等

烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

米400克
土豆4
洋葱1
大蒜1瓣
高汤150毫升
芝麻菜1把
罗勒适量
盐适量
橄榄油适量
黄油适量

准备

第 1 步，共 4 步
将土豆切成小方块，并在洋葱、大蒜、黄油和油的炒香中入味
第 2 步，共 4 步
加入热汤，煮15分钟
第 3 步，共 4 步
加入切碎的芝麻菜和罗勒以及米饭，煮熟
第 4 步，共 4 步
调味并上桌

建议

锅
木勺

一般信息

来源

Italy, Lazio

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	37.28
碳水化合物 (g)	8.01
其中糖分 (g)	0.37
脂肪 (g)	0.15
其中饱和脂肪 (g)	0.04
蛋白质 (g)	1.27
纤维 (g)	0.48
促销	0.13

蛋白质
1.27g·13%
碳水化合物
8.01g·81%
脂肪
0.15g·2%
纤维
0.48g·5%