豆汤是意大利菜中的一道经典菜肴,简单但非常美味。去壳干豆与白面粉一起长时间煮制,使其变得柔软和奶油状。特级初榨橄榄油增添了一丝风味,而硬质小麦面食则使这道菜更加完整。
在准备前一晚(或至少提前5小时)将豆子浸泡
将豆子倒入沸腾的盐水中煮熟
煮熟后保留煮豆的水
在汤锅中放入3汤匙油,当油热时加入面粉,炒至稍微变色(但不要太深,否则会有苦味)
然后加入煮豆时保留的水和一半煮熟的豆子,先将其过筛
检查汤的咸度是否足够,否则加入一些蔬菜高汤块
汤应呈现出相当深的颜色和浓稠度
沸腾时加入面食(如中等大小的硬质小麦面食如小管面)
锅
木勺
Italia
能量 (千卡) | 312.4 |
碳水化合物 (g) | 41.84 |
其中糖分 (g) | 2.73 |
脂肪 (g) | 8.13 |
其中饱和脂肪 (g) | 1.26 |
蛋白质 (g) | 15.2 |
纤维 (g) | 10.67 |