绿色蔬菜汤

Name: 绿色蔬菜汤
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 克 菠菜; 1 罐 豌豆; 2 个 土豆; 4 汤匙 小型意大利面; 100 毫升 高汤; 1 小杯 薄荷酒; 适量 切碎的欧芹

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类别: 主食

绿色蔬菜汤是一种由菠菜、豌豆、土豆、小型意大利面和新鲜时令食材制成的绿色多彩汤。这道菜非常适合春季食用，当时食材的味道和新鲜度达到顶峰。绿色蔬菜汤富含营养和维生素，是一道健康美味的菜肴。可以作为轻晚餐或节日餐中的开胃菜来尝试。

难度: 简单

烹饪时间: 40 分钟烹饪: 40 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

菠菜400克
豌豆1罐
土豆2
小型意大利面4汤匙
高汤100毫升
薄荷酒1小杯
切碎的欧芹适量

可购买的产品

Bontà di Brodo浓缩蔬菜汤 100g

1 产品

¥ 30.93

准备

第 1 步，共 7 步
清洗菠菜，沥干并切碎
第 2 步，共 7 步
清洗土豆，去皮，切成小块并再次清洗
第 3 步，共 7 步
在锅中加入高汤和两种蔬菜，加热，盖上盖子煮15分钟
第 4 步，共 7 步
清洗并切碎欧芹
第 5 步，共 7 步
将豌豆和其液体一起搅拌，然后倒入锅中
第 6 步，共 7 步
加入薄荷酒，煮沸10分钟，然后加入小型意大利面，煮至熟
第 7 步，共 7 步
盛入碗中，撒上切碎的欧芹

建议

砧板
刀
锅
木勺
碗

一般信息

来源

Italia

分析

注意

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生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	44.63
碳水化合物 (g)	7.02
其中糖分 (g)	1.2
脂肪 (g)	0.29
其中饱和脂肪 (g)	0.04
蛋白质 (g)	2.52
纤维 (g)	1.29
促销	0.13

蛋白质
2.52g·23%
碳水化合物
7.02g·63%
脂肪
0.29g·3%
纤维
1.29g·12%