尽量选择开花的芥菜花，因为它们更美味
将其在加盐的水中煮十分钟，然后将茎和花分开
将茎和洋葱切碎，将混合物放入锅中，用三汤匙油、少许胡椒和一些辣椒调味
五分钟后，倒入一升半热水，煮一个小时十五分钟
然后放入意大利面，搅拌并加入芥菜花
搅拌并煮熟
撒上羊奶酪，搅拌均匀，让矿泉汤静置几分钟
锅
刀
切菜板
Italy, Puglia
| 能量 (千卡) | 70.34 |
| 碳水化合物 (g) | 13.57 |
| 其中糖分 (g) | 3.72 |
| 脂肪 (g) | 0.21 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.04 |
| 蛋白质 (g) | 2.65 |
| 纤维 (g) | 2.65 |
| 促销 | 0.05 |
