准备

洋葱菠菜沙拉

Name: 洋葱菠菜沙拉
Prep time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 300 null 新鲜小香菇; 2 null 嫩小菠菜叶; 2 null 熟鸡蛋; 2 null 特级初榨橄榄油; 5 null 圣女果; 0 null 柠檬（汁）; 0 null 盐; 0 null 黑胡椒

@tuduu

类别: 配菜

洋葱菠菜沙拉是一道清新轻盈的配菜，非常适合在炎热的日子里享用。新鲜的香菇与嫩脆的菠菜叶完美结合。加上薄片的脆培根，调味料为特级初榨橄榄油、柠檬汁、甜芥末、盐和黑胡椒。是一种口味与质感的爆炸，会征服你的客人。

难度: 简单

烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

常见问题

成分

份数

新鲜小香菇300
嫩小菠菜叶2
熟鸡蛋2
特级初榨橄榄油2
圣女果5
柠檬（汁）q.b.
盐q.b.
黑胡椒q.b.

可购买的产品

第 1 步，共 4 步

多次冲洗菠菜叶后，沥干并擦干

第 2 步，共 4 步

去掉大约一半的蘑菇茎，用锋利的小刀剥去蘑菇帽

第 3 步，共 4 步

在水流下迅速清洗蘑菇并擦干

第 4 步，共 4 步

将菠菜放入一个大碗中，加入竖着切薄片的蘑菇，放入切成四份的鸡蛋和对半切的圣女果

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

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1 产品

¥ 206.70

Teji Chuzha Ganlanyou EXTRA 100ml

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¥ 30.21

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¥ 86.66

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¥ 162.98

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注意

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生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	46.84
碳水化合物 (g)	1.14
其中糖分 (g)	0.78
脂肪 (g)	2.05
其中饱和脂肪 (g)	0.67
蛋白质 (g)	5.33
纤维 (g)	1.58
促销	0.04

蛋白质
5.33g · 48%
碳水化合物
1.14g · 10%
脂肪
2.05g · 42%

准备

洋葱菠菜沙拉

常见问题

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谁负责发货，货物从何处发出？

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这些商品真的是意大利制造且为正品吗？

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成分

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来源

分析

常量营养素 (100 gr)

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Teji Chuzha Ganlanyou EXTRA 100ml

ganfanqie qinjin ganlanyang you quhe Bosana 240ke

Ningmengjiu，shougongniangzao -Bio- 500ml

da suan you la jiao 20 ke dai zhuang

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