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  1. 蘑菇炒蛋

准备

Descrizione

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食谱
Tuduu
蘑菇炒蛋

蘑菇炒蛋

@tuduu
类别: 配菜

蘑菇炒蛋是一道美味的配菜,可以搭配多种菜肴。鸡蛋的奶油质地与干蘑菇的浓郁风味完美结合,并由香菜和大蒜的香气增添风味。这道菜是为您的午餐或晚餐增添简单优雅的一抹理想选择。

难度: 简单
烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 干蘑菇
    干蘑菇200g
  • 鸡蛋4
  • 香菜1ciuffo
  • 大蒜
    大蒜1spicchio
  • 橄榄油
    橄榄油2cucchiai
  • 黄油
    黄油1noce
  • 盐适量

可购买的产品

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    第 1 步,共 7 步

    将蘑菇放在温水中浸泡一小时以使其恢复

  • 第 2 步,共 7 步

    沥干并稍微挤干

  • 第 3 步,共 7 步

    在锅中加热两汤匙橄榄油和一块黄油,加入一整瓣大蒜,然后加入蘑菇,煮二十分钟

  • 第 4 步,共 7 步

    撒上切碎的香菜,然后在锅中加入30克黄油,打入鸡蛋,用叉子搅拌至凝固

  • 第 5 步,共 7 步

    立即从火上和锅中取出,以防止继续烹饪

  • 第 6 步,共 7 步

    混合物应呈奶油状

  • 第 7 步,共 7 步

    搭配稍微烤过的面包片一起食用

  • 一般信息

    储存说明

    在冰箱中保存最多2天。

    来源

    Italia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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    能量 (千卡)260.77
    碳水化合物 (g)6.94
    其中糖分 (g)6.15
    脂肪 (g)14.73
    其中饱和脂肪 (g)4.77
    蛋白质 (g)23.33
    纤维 (g)4.51
    促销0.1
    • 蛋白质
      23.33g·47%
    • 碳水化合物
      6.94g·14%
    • 脂肪
      14.73g·30%
    • 纤维
      4.51g·9%