
茄子炸片是一道美味而简单的配菜。茄子切成小方块,与新鲜番茄、大蒜、罗勒、盐和橄榄油一起翻炒。结果是一道美味多样的菜肴,非常适合配肉或鱼的主菜。





洗净茄子,用布擦干,无需去皮,切成块,放入漏网,撒上少许盐。
大约半小时后,您会看到茄子失去一部分水分;轻轻挤压并在中火的油中分批炸。
当它们开始变黄时,用漏网捞起,放在一个盘子上,确保放在倾斜的位置,以便多余的油可以流向下方。
完成后,从平底锅中倒出油(可以再次使用,但要添加一些新鲜油),留一个或两个汤匙,以便炒蒜。
当蒜开始变黄时,加入切好的番茄,2到3分钟后加入茄子。
加盐,关火,加入一把切碎的罗勒和几撮新鲜的欧芹。
平底锅
Italy
| 能量 (千卡) | 20.35 |
| 碳水化合物 (g) | 2.8 |
| 其中糖分 (g) | 2.8 |
| 脂肪 (g) | 0.12 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.03 |
| 蛋白质 (g) | 1.09 |
| 纤维 (g) | 2.27 |
| 促销 | 0.02 |