将茄子洗净,用布擦干,不要去皮,切成小块,放入滤篮中,撒上少许盐。
大约半小时后,茄子会出部分水分;轻轻挤去一些水分,分批放入足量油中,用中火煎炸。
当茄子开始呈金黄时,用漏勺捞出,放在倾斜放置的盘子上,让多余的油流出。
全部炸好后,把锅内的油倒出(可与加入少许新油一起再次使用),只留一两汤匙足以炒香大蒜。
当大蒜开始发黄时,倒入切碎的番茄,二三分钟后加入茄子。
加盐,关火,加入一把切碎的罗勒和几簇新鲜欧芹。
平底锅
Italia
能量 (千卡) | 20.35 |
碳水化合物 (g) | 2.8 |
其中糖分 (g) | 2.8 |
脂肪 (g) | 0.12 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.03 |
蛋白质 (g) | 1.09 |
纤维 (g) | 2.27 |
促销 | 0.02 |