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  1. 蘑菇茄子

准备

Descrizione

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食谱
Tuduu
蘑菇茄子

蘑菇茄子

@tuduu
类别: 配菜

蘑菇茄子是一道美味且简单的配菜。茄子切成小块,与新鲜番茄、大蒜、罗勒、盐和橄榄油一起炒。结果是一道美味多用途的菜肴,适合搭配肉类或鱼类主菜。

难度: 简单
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 茄子1,500g
  • 新鲜番茄350g
  • 大蒜
    大蒜4瓣
  • 罗勒适量
  • 盐适量
  • 橄榄油
    橄榄油适量
  • 新鲜欧芹适量

可购买的产品

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    1. 第 1 步,共 6 步

      清洗茄子,用布擦干,不去皮切成小块,放入滤水器中,撒上一些盐。

    2. 第 2 步,共 6 步

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    3. 第 3 步,共 6 步

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    4. 第 4 步,共 6 步

      完成后,从锅中取出油(可以加入一些新鲜油再用一次),留一两勺足够炒大蒜。

    5. 第 5 步,共 6 步

      当大蒜开始变黄时,加入切碎的番茄,过两三分钟后加入茄子。

    6. 第 6 步,共 6 步

      加盐,关火,加入一把切碎的罗勒和一些新鲜欧芹。

    建议

    • 平底锅

    一般信息

    来源

    Italia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

    注意
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    其中饱和脂肪 (g)0.03
    蛋白质 (g)1.09
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    • 脂肪
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    • 纤维
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