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Mondeghili

Mondeghili

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Mondeghili是米兰传统的肉丸和面包的组合。也被称为玉米粥肉丸,它们是用绞碎的肉、肝意大利香肠、面包、鸡蛋、欧芹和帕尔马干酪混合制成的。香肠肉和牛肉使其味道丰富可口。然后将其烤或油炸,并配上新鲜番茄酱和磨碎的奶酪。

难度: 困难
烹饪: 60 分钟
准备: 30 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 胡椒适量
  • 适量
  • 橄榄油适量
  • 肉豆蔻1少许
  • 大蒜2瓣
  • 面包屑2汤匙
  • 欧芹3汤匙
  • 帕尔马干酪2汤匙
  • 面包粉2汤匙
  • 鸡蛋3
  • 香肠肉200克
  • 肝意大利香肠120克
  • 牛肉600克

准备

  1. 第 1 步,共 15 步

    牛肉、香肠肉和肝意大利香肠需要绞碎

  2. 第 2 步,共 15 步

    清洗并切碎大蒜

  3. 第 3 步,共 15 步

    将面包屑在牛奶中浸软,然后挤干

  4. 第 4 步,共 15 步

    在一个碗中放入牛肉、肝意大利香肠、香肠肉、面包屑、鸡蛋、帕尔马干酪和大蒜

  5. 第 5 步,共 15 步

    用少许磨碎的肉豆蔻、盐和胡椒调味,并仔细搅拌以充分混合所有成分

  6. 第 6 步,共 15 步

    做成八个肉丸,并稍微捏成椭圆形

  7. 第 7 步,共 15 步

    将肉丸放入面包粉中,轻轻摇动以去除多余的面包粉

  8. 第 8 步,共 15 步

    在不粘锅中加热少许油或黄油,轻轻翻动煎至金黄色

  9. 第 9 步,共 15 步

    立即上桌

  10. 第 10 步,共 15 步

    Mondeghili是米兰的一道特色菜,其正宗版本还使用卷心菜

  11. 第 11 步,共 15 步

    在这种情况下,将八片卷心菜叶在盐水中焯一下,然后沥干并擦干

  12. 第 12 步,共 15 步

    用肉锤将其压平,并用其包裹已经煎好的Mondeghili

  13. 第 13 步,共 15 步

    用牙签固定叶子,并将包裹放入锅中

  14. 第 14 步,共 15 步

    淋上少许白葡萄酒,盖上盖子,再煮二十分钟,然后上桌

  15. 第 15 步,共 15 步

    推荐酒:干型Nebbiolo d'Alba

建议

  • 搅拌机

一般信息

来源

Italia, Lombardia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)216.17
碳水化合物 (g)3.51
其中糖分 (g)0.46
脂肪 (g)52.25
其中饱和脂肪 (g)3.36
蛋白质 (g)55.74
纤维 (g)0.28
促销0.29
  • 蛋白质
    55.74g·50%
  • 碳水化合物
    3.51g·3%
  • 脂肪
    52.25g·47%
  • 纤维
    0.28g·0%