Name: 快速小墨鱼
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 800克 小墨鱼; 1 洋葱; 适量 大蒜; 适量 干白葡萄酒; 适量 香菜; 1勺 番茄酱; 适量 特级初榨橄榄油; 适量 盐; 适量 胡椒

准备

第 1 步，共 4 步
在油中将切碎的洋葱和整根大蒜炒金黄色
第 2 步，共 4 步
去掉大蒜，加入西红柿；加盐和胡椒，翻炒入味
第 3 步，共 4 步
加入小墨鱼，快速用大火烹饪
第 4 步，共 4 步
撒上新鲜的香菜并上菜

一般信息

来源

Italy

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	15.3
碳水化合物 (g)	2.28
其中糖分 (g)	2.12
脂肪 (g)	0.11
其中饱和脂肪 (g)	0.01
蛋白质 (g)	0.68
纤维 (g)	1.4
促销	0.02

完美的礼物

用品味和风格惊艳你的亲人：赠送独特的情感

完美的礼物

用品味和风格惊艳你的亲人：赠送独特的情感

快速小墨鱼

成分

准备

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

快速小墨鱼

成分

准备

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意