快速小章鱼是一道美味的意大利海鲜主菜。小章鱼在由干白葡萄酒、洋葱、大蒜和番茄酱制成的酱汁中快速烹煮。此菜以新鲜香菜增味,并用特级初榨橄榄油、盐和胡椒调味。
在油中将切碎的洋葱和整颗大蒜煎至金黄
取出大蒜,加入番茄;加盐和胡椒调味
加入小章鱼,用大火快速煮熟
撒上香菜后即可上桌
Italia
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不适用于 纯素食者
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不含 甲壳类
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