清洗乌贼,留出两个墨囊备用
将洋葱和大蒜炒香,加入切块的乌贼,煮约10分钟,然后加入白葡萄酒和墨囊中的墨汁
在烹饪中途加入大米,边逐渐加入鱼汤(或加盐的热水)并煮至熟透
上桌前撒上胡椒和欧芹
平底锅
木勺
将墨汁烩饭放入冰箱冷藏,最多保存2天
墨汁烩饭是威尼托菜系的传统菜肴
Italy, Veneto
能量 (千卡) | 66.85 |
碳水化合物 (g) | 2.94 |
其中糖分 (g) | 0.49 |
脂肪 (g) | 2.69 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.47 |
蛋白质 (g) | 5.4 |
纤维 (g) | 0.07 |
促销 | 0.11 |