清洗鸡肉并切成4-6块
将一个洋葱切成小块
在锅中倒入少许油,炒洋葱
加入鸡肉、盐、胡椒和所有香料
加水盖住,煮至肉变嫩
将四个洋葱切成中等大小的块
炸至金黄色
鸡肉煮熟后,从煮水中捞出,放入烤盘中,加入切好的洋葱
放入烤箱加热
同时准备面包,将准备好的鸡肉放在上面即可上桌
将面包切片,用炸洋葱擦拭
然后放上鸡肉并上桌
锅
刀
叉子
能量 (千卡) | 267.8 |
碳水化合物 (g) | 22.21 |
其中糖分 (g) | 2.95 |
脂肪 (g) | 17.88 |
其中饱和脂肪 (g) | 2.97 |
蛋白质 (g) | 5.1 |
纤维 (g) | 1.71 |
促销 | 0.21 |