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奶油白酱洋蓟

奶油白酱洋蓟

@tuduu

奶油白酱洋蓟是意大利菜中一道美味的经典配菜。洋蓟先煮熟,然后在烤箱中与一款美味的帕尔马干酪增味白酱一同焗烤。此菜非常适合作为肉类或鱼类主菜的搭配。

难度: 中等
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 洋蓟1包
  • 黄油
    黄油60克
  • 白酱(besciamella)50cl
  • 鸡蛋1
  • 磨碎的帕尔马干酪100克
  • 橄榄油
    橄榄油适量
  • 盐适量
  • 胡椒适量
类别: 配菜

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  • Casseruola bassa con coperchio linea 1965 Vintage inox

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  • 黑色软触感厨房刀 20厘米

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    ¥ 528.36

准备

  1. 第 1 步,共 3 步

    将洋蓟放入微微加盐的沸水中焯烫,然后沥干。

  2. 第 2 步,共 3 步

    把蛋黄、打发至硬性泡沫的蛋白和帕尔马干酪加入到白酱中。

  3. 第 3 步,共 3 步

    把洋蓟摆在抹了黄油的烤盘中,淋上白酱,然后以中温烤约15分钟。

建议

  • 煮锅

  • 碗

  • 刀

一般信息

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)140.98
碳水化合物 (g)5.43
其中糖分 (g)2.63
脂肪 (g)10.15
其中饱和脂肪 (g)4.1
蛋白质 (g)5.98
纤维 (g)2.39
促销0.11
  • 蛋白质
    5.98g·25%
  • 碳水化合物
    5.43g·23%
  • 脂肪
    10.15g·42%
  • 纤维
    2.39g·10%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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