奶酪煎蛋饼

Name: 奶酪煎蛋饼
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 8 鸡蛋; 80 g Fontina奶酪; 1 片 熟火腿; 1 汤匙 磨碎的奶酪; 适量 橄榄油; 适量 盐

@tuduu

类别: 第二道菜

奶酪煎蛋饼是一道简单美味的配菜，适合搭配许多菜肴。这是一道典型的意大利菜，可以热食或冷食。煎蛋饼中加入了Fontina奶酪和熟火腿，赋予其不可抗拒的味道。这道菜非常适合快速午餐或轻松晚餐。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

鸡蛋8
Fontina奶酪80g
熟火腿1片
磨碎的奶酪1汤匙
橄榄油适量
盐适量

可购买的产品

天然熟火腿半块

1 产品

¥ 797.16

Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

1 产品

¥ 185.64

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 4 步
将鸡蛋打散，稍微加盐，加入切成小块的Fontina奶酪，切成条或碎的熟火腿和一汤匙磨碎的奶酪
第 2 步，共 4 步
在稍微涂油的平底锅中煎煎蛋饼，用小火将两面煎至金黄
第 3 步，共 4 步
最后，煎蛋饼应柔软，内部奶酪融化
第 4 步，共 4 步
将其放在一个盘子上并上桌

建议

不粘锅
碗
叉子

一般信息

来源

Italia, Lombardia

分析

注意

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生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	176.5
碳水化合物 (g)	0.07
其中糖分 (g)	0.07
脂肪 (g)	12.57
其中饱和脂肪 (g)	5.8
蛋白质 (g)	15.76
促销	0.48

蛋白质
15.76g·55%
碳水化合物
0.07g·0%
脂肪
12.57g·44%
纤维
0g·0%