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奶酪煎蛋饼

Name: 奶酪煎蛋饼
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 8 鸡蛋; 80克 佛兰达奶酪; 1片 熟火腿; 1汤匙 磨碎的奶酪; 适量 橄榄油; 适量 盐

@tuduu

类别: 第二道菜

奶酪煎蛋饼是一道简单美味的配菜，适合用于伴随许多菜肴。它是意大利菜肴中的经典制作，可以热食或冷食。煎蛋饼中加入了佛兰达奶酪和熟火腿，使其味道更加丰富。这个菜肴非常适合快速午餐或轻便晚餐。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

鸡蛋8
佛兰达奶酪80克
熟火腿1片
磨碎的奶酪1汤匙
橄榄油适量
盐适量

准备

第 1 步，共 4 步
打散鸡蛋加盐，加入切成小块的佛兰达奶酪、切丝或剁碎的熟火腿和一汤匙的 grated cheese
第 2 步，共 4 步
在涂抹了少许油的平底锅中煮煎蛋饼，用低火将两面煎至金黄
第 3 步，共 4 步
最后应呈现出柔软的状态，内部有融化的奶酪
第 4 步，共 4 步
将其放在托盘上，立即上桌

建议

不粘锅
碗
叉子

一般信息

来源

Italy, Lombardia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	176.5
碳水化合物 (g)	0.07
其中糖分 (g)	0.07
脂肪 (g)	12.57
其中饱和脂肪 (g)	5.8
蛋白质 (g)	15.76
促销	0.48

蛋白质
15.76g·55%
碳水化合物
0.07g·0%
脂肪
12.57g·44%
纤维
0g·0%

奶酪煎蛋饼

@tuduu

类别: 第二道菜

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

鸡蛋8
佛兰达奶酪80克
熟火腿1片
磨碎的奶酪1汤匙
橄榄油适量
盐适量

准备

第 1 步，共 4 步
打散鸡蛋加盐，加入切成小块的佛兰达奶酪、切丝或剁碎的熟火腿和一汤匙的 grated cheese
第 2 步，共 4 步
在涂抹了少许油的平底锅中煮煎蛋饼，用低火将两面煎至金黄
第 3 步，共 4 步
最后应呈现出柔软的状态，内部有融化的奶酪
第 4 步，共 4 步
将其放在托盘上，立即上桌

建议

不粘锅
碗
叉子

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来源

Italy, Lombardia

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注意

生活方式

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常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	176.5
碳水化合物 (g)	0.07
其中糖分 (g)	0.07
脂肪 (g)	12.57
其中饱和脂肪 (g)	5.8
蛋白质 (g)	15.76
促销	0.48

蛋白质
15.76g·55%
碳水化合物
0.07g·0%
脂肪
12.57g·44%
纤维
0g·0%