奶酪芦笋

Name: 奶酪芦笋
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 700 null 芦笋; 40 null 黄油; 60 null 磨碎的埃门塔尔奶酪

@tuduu

类别: 配菜

奶酪芦笋是一道美味的配菜，采用新鲜的芦笋和磨碎的埃门塔尔奶酪制成。

难度: 中等

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

芦笋700
黄油40
磨碎的埃门塔尔奶酪60

可购买的产品

Lushun he gouqi jiang180ke

1 产品

¥ 92.12

Kangsi tanzuo shougong huangyou

1 产品

¥ 12.82

Jīnbù gānlào 1 qiāng

¥ 207.46

准备

第 1 步，共 2 步
在盐水中煮芦笋，沥干，放入锅中加入融化的黄油，调味并撒上磨碎的奶酪。
第 2 步，共 2 步
盖上盖子，煮2-3分钟让奶酪融化。

建议

奶酪刨丝器

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

奶酪芦笋

@tuduu

类别: 配菜

奶酪芦笋是一道美味的配菜，采用新鲜的芦笋和磨碎的埃门塔尔奶酪制成。

难度: 中等

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

芦笋700
黄油40
磨碎的埃门塔尔奶酪60

可购买的产品

Lushun he gouqi jiang180ke

1 产品

¥ 92.12

Kangsi tanzuo shougong huangyou

1 产品

¥ 12.82

Jīnbù gānlào 1 qiāng

¥ 207.46

准备

第 1 步，共 2 步
在盐水中煮芦笋，沥干，放入锅中加入融化的黄油，调味并撒上磨碎的奶酪。
第 2 步，共 2 步
盖上盖子，煮2-3分钟让奶酪融化。

建议

奶酪刨丝器

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

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生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	97.01
碳水化合物 (g)	3.22
其中糖分 (g)	3.22
脂肪 (g)	6.65
其中饱和脂肪 (g)	3.82
蛋白质 (g)	5.33
纤维 (g)	1.84
促销	0.03

蛋白质
5.33g · 23%
碳水化合物
3.22g · 14%
脂肪
6.65g · 64%