奶酪泥

Name: 奶酪泥
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 250 null 高汤; 2 null 米粉; 0 null 低脂奶酪; 1 null 特级初榨橄榄油; 1 null 磨碎的帕尔玛干酪

@tuduu

类别: 主食

奶酪泥是意大利托斯卡纳地区的一道美味菜肴，以奶酪、高汤、米粉和橄榄油为基础。传统上，它是在高汤中加热奶酪，加入米粉以获得奶油状的质地。这道菜非常适合寒冷的日子，且制作方法非常简单。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

高汤250
米粉2
低脂奶酪q.b.
特级初榨橄榄油1
磨碎的帕尔玛干酪1

可购买的产品

准备

奶酪泥

@tuduu

类别: 主食

奶酪泥是意大利托斯卡纳地区的一道美味菜肴，以奶酪、高汤、米粉和橄榄油为基础。传统上，它是在高汤中加热奶酪，加入米粉以获得奶油状的质地。这道菜非常适合寒冷的日子，且制作方法非常简单。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

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成分

份数

高汤250
米粉2
低脂奶酪q.b.
特级初榨橄榄油1
磨碎的帕尔玛干酪1

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准备

第 1 步，共 3 步
准备蔬菜高汤
第 2 步，共 3 步
在200-250克高汤中加入2汤匙的米粉，煮5-8分钟，不断搅拌以防止结块
第 3 步，共 3 步
从火上取下，加入一块低脂奶酪，1茶匙特级初榨橄榄油，以及根据口味加入1汤匙磨碎的帕尔玛干酪

建议

锅
茶匙

一般信息

储存说明

在密封容器中将其储存在冰箱中，保存2-3天

来源

Italy, Toscana

分析

常量营养素 (100 gr)

Teji Chuzha Ganlanyou EXTRA 100ml

1 产品

¥ 30.44

1965fuguXiliebuxiugangguodaiqi

¥ 1,408.96

Chengse sháo xíng bó bǐng，wèi dào wéi là jiāo fěn - 60 piàn

¥ 208.26

注意

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生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	361.34
碳水化合物 (g)	51.27
其中糖分 (g)	1.27
脂肪 (g)	9.8
其中饱和脂肪 (g)	6.07
蛋白质 (g)	18.67
纤维 (g)	2.4
促销	0.54

蛋白质
18.67g · 20%
碳水化合物
51.27g · 56%
脂肪
9.8g · 24%

奶酪泥

成分

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准备

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一般信息

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常量营养素 (100 gr)

Teji Chuzha Ganlanyou EXTRA 100ml

1965fuguXiliebuxiugangguodaiqi

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注意