奶油浸苦菊

准备

1. 第 1 步，共 6 步

   洗净苦菊

2. 第 2 步，共 6 步

   用加盐的开水焯烫

3. 第 3 步，共 6 步

   沥干后剁碎，放入锅中和30克黄油炒10分钟

4. 第 4 步，共 6 步

   将苦菊放入涂了黄油的烤盘中，表面撒上剁碎的火腿，倒上较稀的奶油酱

5. 第 5 步，共 6 步

   放入预热至180度的烤箱中烤10分钟

6. 第 6 步，共 6 步

   上桌前享用

建议

• 平底锅

• 小勺

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)