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南瓜奶油汤

Name: 南瓜奶油汤
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 g 去皮南瓜; 1 大土豆; 1 韭葱; q.b. 汤块; 4勺 奶油; 30 g 黄油; q.b. 盐; q.b. 胡椒; q.b. 奶酪碎

@tuduu

类别: 主食

南瓜奶油汤是一种美味而顺滑的汤，非常适合在一年中最冷的月份里保暖。使用南瓜、土豆、韭葱制成，并加入奶油和奶酪碎，这道奶油汤既浓郁又美味。非常适合用作前菜或主菜。

难度: 中等

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

去皮南瓜400g
大土豆1
韭葱1
汤块q.b.
奶油4勺
黄油30g
盐q.b.
胡椒q.b.
奶酪碎q.b.

准备

第 1 步，共 3 步
将南瓜切成小块，土豆切成片；在足够的水中烹煮大约半小时，加入汤块
第 2 步，共 3 步
将混合物充分打碎，倒入锅中，加入黄油和4勺奶油
第 3 步，共 3 步
一旦沸腾，立即取出，配上单独的奶酪碎，享用这道细腻的奶油汤

建议

手持搅拌机
平底锅

一般信息

储存说明

在密封容器中冷藏，最多保存3天

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

南瓜奶油汤

@tuduu

类别: 主食

南瓜奶油汤是一种美味而顺滑的汤，非常适合在一年中最冷的月份里保暖。使用南瓜、土豆、韭葱制成，并加入奶油和奶酪碎，这道奶油汤既浓郁又美味。非常适合用作前菜或主菜。

难度: 中等

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

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成分

份数

去皮南瓜400g
大土豆1
韭葱1
汤块q.b.
奶油4勺
黄油30g
盐q.b.
胡椒q.b.
奶酪碎q.b.

准备

第 1 步，共 3 步
将南瓜切成小块，土豆切成片；在足够的水中烹煮大约半小时，加入汤块
第 2 步，共 3 步
将混合物充分打碎，倒入锅中，加入黄油和4勺奶油
第 3 步，共 3 步
一旦沸腾，立即取出，配上单独的奶酪碎，享用这道细腻的奶油汤

建议

手持搅拌机
平底锅

一般信息

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在密封容器中冷藏，最多保存3天

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	81.5
碳水化合物 (g)	10.3
其中糖分 (g)	1.77
脂肪 (g)	3.76
其中饱和脂肪 (g)	2.17
蛋白质 (g)	1.71
纤维 (g)	1.2

蛋白质
1.71g·10%
碳水化合物
10.3g·61%
脂肪
3.76g·22%
纤维
1.2g·7%

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南瓜奶油汤

成分

准备

建议

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注意

南瓜奶油汤

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准备

建议

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常量营养素 (100 gr)

注意

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