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  1. 南瓜奶油浓汤

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食谱
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南瓜奶油浓汤

南瓜奶油浓汤

@tuduu
类别: 主食

南瓜浓汤是一道绵密细腻的奶油汤,非常适合秋季享用。南瓜与黄油和蔬菜高汤一起烹煮,加入粗粒小麦粉和刨碎的 Parmigiano 干酪使菜肴更加浓郁顺滑。切碎的细香葱为菜品增添一抹清新与色彩。

难度: 简单
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 南瓜500克
  • 粗粒小麦粉(semolino)2汤匙
  • 黄油
    黄油2汤匙
  • 蔬菜高汤
    蔬菜高汤50cl
  • 刨碎的 parmigiano 干酪4汤匙
  • 切碎的细香葱1汤匙

可购买的产品

  1. 第 1 步,共 5 步

    将切成小块的南瓜放入加盐的水中煮至软熟

  2. 第 2 步,共 5 步

    在一只较大的汤锅中将黄油融化,加入粗粒小麦粉、煮熟的南瓜和少许盐

  3. 第 3 步,共 5 步

    煮几分钟后加入高汤

  4. 第 4 步,共 5 步

    继续煮30分钟,如果浓汤太稠可加入少许牛奶调稀

  5. 第 5 步,共 5 步

    加入 Parmigiano,撒上切碎的细香葱后即可上桌

建议

  • 手持搅拌机

  • 汤锅

一般信息

储存说明

将南瓜浓汤装入密封容器,放入冰箱冷藏,最多可保存3天。

更多信息

南瓜浓汤是一道非常多用途的菜,可热食也可冷食。

来源

Italia, Lombardia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)52.25
碳水化合物 (g)3.43
其中糖分 (g)1.26
脂肪 (g)3.28
其中饱和脂肪 (g)1.92
蛋白质 (g)2.39
纤维 (g)0.33
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  • 蛋白质
    2.39g·25%
  • 碳水化合物
    3.43g·36%
  • 脂肪
    3.28g·35%
  • 纤维
    0.33g·3%