成分
份数
- 红鲷鱼
800G800G - 橄榄油适量
- 白葡萄酒适量
- 酸豆
25G25G - 柠檬适量
- 香菜适量
- 盐适量
准备
- 第 1 步，共 3 步
去内脏，去鳞并清洗红鲷鱼
- 第 2 步，共 3 步
将它们放入锅中，加入橄榄油、酸豆、白葡萄酒、柠檬汁和切碎的香菜，用中火煮约15分钟，取出红鲷鱼并保温
- 第 3 步，共 3 步
将酱汁收浓，倒在红鲷鱼上并上桌
建议
锅
刀
烤盘
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 119.94 |
| 碳水化合物 (g) | 1.13 |
| 其中糖分 (g) | 1.13 |
| 脂肪 (g) | 6.01 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.57 |
| 蛋白质 (g) | 15.4 |
| 纤维 (g) | 0.05 |
| 促销 | 0.14 |
- 蛋白质15.4g·68%
- 碳水化合物1.13g·5%
- 脂肪6.01g·27%
- 纤维0.05g·0%