成分
份数
- 比利时卷曲生菜（卷曲菊苣）适量
- 油浸凤尾鱼片适量
- 金枪鱼适量
- 煮鸡蛋
33 - 黑橄榄适量
- 洋葱适量
- 烤面包适量
- 特级初榨橄榄油适量
- 葡萄酒醋适量
- 芥末
1汤匙1汤匙 - 盐适量
可购买的产品
橄榄油浸红金枪鱼腹肉 330克
1 产品1 产品 ¥ 284.58Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml
1 产品1 产品 ¥ 184.98
准备
- 第 1 步，共 3 步
在沙拉碗底部倒入用醋、盐、1汤匙芥末和油乳化制成的油醋汁
- 第 2 步，共 3 步
用手撕碎生菜，然后加入切成块的煮鸡蛋、油浸凤尾鱼片、橄榄和金枪鱼
- 第 3 步，共 3 步
搅拌后与烤乡村面包块一起食用
建议
沙拉碗
碗
叉子
刀
一般信息
储存说明
在冰箱中保存最多2天。
更多信息
这道菜起源于法国尼斯市。
来源
Francia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 123.48 |
| 碳水化合物 (g) | 0.39 |
| 其中糖分 (g) | 0.06 |
| 脂肪 (g) | 8.36 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.94 |
| 蛋白质 (g) | 11.8 |
| 纤维 (g) | 0.24 |
| 促销 | 0.13 |
- 蛋白质11.8g·57%
- 碳水化合物0.39g·2%
- 脂肪8.36g·40%
- 纤维0.24g·1%