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奶油茴香

Name: 奶油茴香
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 4 圆茴香; 1 杯 全脂牛奶; 30 克 黄油; 适量 香 parsley; 适量 肉汤块; 2 汤匙 刨好的帕尔马干酪; 适量 盐

@tuduu

类别: 配菜

奶油茴香是一道美味又清淡的配菜，完美搭配肉类或鱼类主菜。茴香在牛奶中煮熟，配以黄油、香 parsley 和肉汤块，最后撒上刨好的帕尔马干酪。成品是一道奶油浓郁、美味可口的菜肴，适合所有人。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

圆茴香4
全脂牛奶1杯
黄油30克
香 parsley适量
肉汤块适量
刨好的帕尔马干酪2汤匙
盐适量

准备

奶油茴香

@tuduu

类别: 配菜

奶油茴香是一道美味又清淡的配菜，完美搭配肉类或鱼类主菜。茴香在牛奶中煮熟，配以黄油、香 parsley 和肉汤块，最后撒上刨好的帕尔马干酪。成品是一道奶油浓郁、美味可口的菜肴，适合所有人。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

圆茴香4
全脂牛奶1杯
黄油30克
香 parsley适量
肉汤块适量
刨好的帕尔马干酪2汤匙
盐适量

准备

第 1 步，共 5 步
清洗茴香，将每个茴香切成四片
第 2 步，共 5 步
将茴香放入锅中，加入牛奶、黄油和碎成块的肉汤块
第 3 步，共 5 步
盖上盖子煮熟。如果准备的食材太干，加入一点热水
第 4 步，共 5 步
最后加入切碎的香 parsley，检查盐的味道
第 5 步，共 5 步
撒上帕尔马干酪，搅拌后立即上菜

建议

平底锅
锅
刨丝器

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	137.32
碳水化合物 (g)	3.27
其中糖分 (g)	3.27
脂肪 (g)	11.67
其中饱和脂肪 (g)	6.97
蛋白质 (g)	4.75
纤维 (g)	0.53
促销	0.1

蛋白质
4.75g·23%
碳水化合物
3.27g·16%
脂肪
11.67g·58%
纤维
0.53g·3%

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奶油茴香

成分

准备

奶油茴香

成分

准备

建议

一般信息

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来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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