牛奶鼻鱼

Name: 牛奶鼻鱼
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 8 null 冷冻鼻鱼; 50 null 黄油; 0 null 牛奶; 0 null 盐; 0 null 胡椒; 0 null 迷迭香; 0 null 鼠尾草

@tuduu

类别: 第二道菜

牛奶鼻鱼是一道美味的主菜，由冷冻鼻鱼烹饪而成，调料为黄油和牛奶，再加上迷迭香和鼠尾草的香气。这是一道简单易做但口味细腻不可抗拒的菜肴。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

冷冻鼻鱼8
黄油50
牛奶q.b.
盐q.b.
胡椒q.b.
迷迭香q.b.
鼠尾草q.b.

可购买的产品

Kangsi tanzuo shougong huangyou

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¥ 12.82

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¥ 44.86

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1 产品

¥ 29.64

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

¥ 398.90

准备

第 1 步，共 2 步
将鼻鱼在黄油中快速煎至两面；加盐和胡椒，加入牛奶，放入一些鼠尾草和迷迭香，用小火煮至牛奶几乎完全被吸收
第 2 步，共 2 步
不时轻轻翻动鼻鱼片，但要小心以免将其弄碎

建议

平底锅
木勺
厨房夹子

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

牛奶鼻鱼

@tuduu

类别: 第二道菜

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

冷冻鼻鱼8
黄油50
牛奶q.b.
盐q.b.
胡椒q.b.
迷迭香q.b.
鼠尾草q.b.

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准备

第 1 步，共 2 步
将鼻鱼在黄油中快速煎至两面；加盐和胡椒，加入牛奶，放入一些鼠尾草和迷迭香，用小火煮至牛奶几乎完全被吸收
第 2 步，共 2 步
不时轻轻翻动鼻鱼片，但要小心以免将其弄碎

建议

平底锅
木勺
厨房夹子

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	94.06
碳水化合物 (g)	1.49
其中糖分 (g)	1.49
脂肪 (g)	3.09
其中饱和脂肪 (g)	1.64
蛋白质 (g)	16.46