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牛油果和番茄

牛油果和番茄

@tuduu

这是一道清新轻盈的配菜,将细腻的牛油果与成熟的番茄和柠檬的酸味结合在一起。薄荷的清香和橄榄油增加了这道菜的美味组合。非常适合搭配烤肉或作为意大利面的配菜。

难度: 简单
烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italy
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 牛油果2个
  • 樱桃番茄
    樱桃番茄10个
  • 柠檬适量
  • 新鲜罗勒适量
  • 橄榄油
    橄榄油适量
  • 盐适量
  • 洋葱
    洋葱1个
类别: 配菜

可购买的产品

  • Weisuwēi huǒshān de Piennolo yīngtáo fānqié DOP 520g

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准备

  1. 第 1 步,共 4 步

    剥去牛油果的外皮,去掉核,将果肉切成小块。

  2. 第 2 步,共 4 步

    用柠檬汁浸泡,以防止变黑。

  3. 第 3 步,共 4 步

    将樱桃番茄切成两半,洋葱切成细片。

  4. 第 4 步,共 4 步

    将所有材料混合,用盐、橄榄油和切碎的新鲜罗勒调味。充分搅拌并上桌。

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)54.92
碳水化合物 (g)3.41
其中糖分 (g)3.41
脂肪 (g)3.7
其中饱和脂肪 (g)0.4
蛋白质 (g)1.53
纤维 (g)1.28
促销0.01
  • 蛋白质
    1.53g·15%
  • 碳水化合物
    3.41g·34%
  • 脂肪
    3.7g·37%
  • 纤维
    1.28g·13%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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