酱汁煎蛋卷

Name: 酱汁煎蛋卷
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 鸡蛋; 180 g 现成肉酱; 4 片 芳提娜奶酪; 1 汤匙 橄榄油; 适量 盐

@tuduu

类别: 配菜

酱汁煎蛋卷是一道美味的配菜，由鸡蛋、现成肉酱和芳提娜奶酪制成。这道菜简单易做，味道鲜美。全年皆宜，且与其他意大利菜肴完美搭配。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

鸡蛋4
现成肉酱180g
芳提娜奶酪4片
橄榄油1汤匙
盐适量

可购买的产品

Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

1 产品

¥ 184.09

准备

第 1 步，共 7 步
加热肉酱
第 2 步，共 7 步
将2个全蛋与2个蛋黄搅拌
第 3 步，共 7 步
将剩下的蛋白打发至硬性发泡并加入其他蛋液中
第 4 步，共 7 步
将混合物倒入已加热1汤匙油的平底锅中
第 5 步，共 7 步
将煎蛋卷一面煎至凝固后翻面
第 6 步，共 7 步
在煎蛋卷上撒上芳提娜奶酪和肉酱，再煮2-3分钟
第 7 步，共 7 步
将煎蛋卷对折并立即上桌

建议

不粘锅
叉子

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

酱汁煎蛋卷

@tuduu

类别: 配菜

酱汁煎蛋卷是一道美味的配菜，由鸡蛋、现成肉酱和芳提娜奶酪制成。这道菜简单易做，味道鲜美。全年皆宜，且与其他意大利菜肴完美搭配。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

准备

第 1 步，共 7 步

加热肉酱

第 2 步，共 7 步

将2个全蛋与2个蛋黄搅拌

第 3 步，共 7 步

将剩下的蛋白打发至硬性发泡并加入其他蛋液中

第 4 步，共 7 步

将混合物倒入已加热1汤匙油的平底锅中

第 5 步，共 7 步

将煎蛋卷一面煎至凝固后翻面

第 6 步，共 7 步

在煎蛋卷上撒上芳提娜奶酪和肉酱，再煮2-3分钟

第 7 步，共 7 步

将煎蛋卷对折并立即上桌

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	141.34
碳水化合物 (g)	0.03
其中糖分 (g)	0.03
脂肪 (g)	11.13
其中饱和脂肪 (g)	4.64
蛋白质 (g)	10.25
促销	0.38