成分
份数
- 400克鲷鱼
11 - 番茄
200克200克 - 鱼汤
1汤匙1汤匙 - 白洋葱
11 - 酸豆
2020 - 辣椒
1瓣1瓣 - 特级初榨橄榄油适量
可购买的产品
Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml
1 产品1 产品 ¥ 184.09
准备
- 第 1 步，共 2 步
炒洋葱和辣椒，加入切块的番茄、酸豆和鱼汤
- 第 2 步，共 2 步
加入鲷鱼，煮约15分钟
建议
平底锅
锋利的刀
一般信息
储存说明
将剩菜放入冰箱保存，不超过2天
更多信息
西西里传统食谱
来源
Italia, Sicilia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 88.11 |
| 碳水化合物 (g) | 2.66 |
| 其中糖分 (g) | 2.65 |
| 脂肪 (g) | 4.11 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.94 |
| 蛋白质 (g) | 10 |
| 纤维 (g) | 0.5 |
| 促销 | 0.07 |
- 蛋白质10g·58%
- 碳水化合物2.66g·15%
- 脂肪4.11g·24%
- 纤维0.5g·3%