刮洗贻贝，然后在大锅中用半杯葡萄酒、一瓣大蒜和切碎的香菜大火煮开。
把贻贝放在一旁，过滤它们的烹饪液体。
在大锅中用4汤匙油将切片洋葱和切碎的大蒜炒至金黄。
加入清理干净并切好的鱿鱼，稍微翻炒几分钟。
加入去皮并切成小块的番茄。
将其煮沸5分钟，然后加入用3勺热汤稀释的藏红花。
加入贻贝的烹饪液、米饭和豌豆，搅拌均匀，煮15分钟，然后加入虾。
如果需要，可加入更多的汤以完成烹饪。
烹饪结束时，将贻贝加入海鲜炖饭，装饰几个保留的虾和一些柠檬瓣.
海鲜炖饭锅
木勺
刀
海鲜炖饭是西班牙传统菜肴，尤其是瓦伦西亚地区的名品。这是一道独特而美味的菜，丰富各种鱼类和海鲜。非常适合特别的晚餐！
Spain
| 能量 (千卡) | 114.8 |
| 碳水化合物 (g) | 15.94 |
| 其中糖分 (g) | 1.3 |
| 脂肪 (g) | 1.5 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.35 |
| 蛋白质 (g) | 10.05 |
| 纤维 (g) | 0.62 |
| 促销 | 0.16 |
