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  1. 西葫芦和洋葱煎饼

准备

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食谱
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西葫芦和洋葱煎饼

西葫芦和洋葱煎饼

@tuduu
类别: 配菜

西葫芦和洋葱煎饼是经典煎饼的一种美味咸味变体。这道菜作为轻盈但美味的配菜非常完美。西葫芦和洋葱与用鸡蛋、面粉、牛奶和磨碎的Grana奶酪制成的面糊混合,然后在锅中用少许特级初榨橄榄油煎熟。煎饼柔软可口,带有肉豆蔻的香味。适合搭配肉类或鱼类食用,也可以单独享用。

难度: 中等
烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 洋葱400g
  • 西葫芦250g
  • 牛奶8cucchiai
  • 鸡蛋3
  • 面粉
    面粉40g
  • 磨碎的grana奶酪80g
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油150cl
  • 奶油4cucchiai
  • 肉豆蔻1pizzico
  • 盐适量
  • 现磨胡椒适量

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    3. 第 3 步,共 8 步

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    4. 第 4 步,共 8 步

      将牛奶和鸡蛋搅拌,加入面粉、50克磨碎的Grana奶酪、搅拌好的洋葱和西葫芦混合物,再加一点盐、胡椒和肉豆蔻

    5. 第 5 步,共 8 步

      加热一个不粘锅,刷上油,用勺子将准备好的混合物分开放入锅中;每面煎2-3分钟

    6. 第 6 步,共 8 步

      继续同样的步骤直到用完混合物

    7. 第 7 步,共 8 步

      将煎饼稍微重叠放在烤盘中,刷上奶油,撒上剩余的磨碎奶酪,在非常热的烤箱中或烤架下烤几分钟

    8. 第 8 步,共 8 步

      趁热食用

    建议

    • 不粘锅

    • 搅拌器

    一般信息

    来源

    Italia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

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    能量 (千卡)566.95
    碳水化合物 (g)2.57
    其中糖分 (g)1.47
    脂肪 (g)60.77
    其中饱和脂肪 (g)9.74
    蛋白质 (g)2.47
    纤维 (g)0.36
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    • 蛋白质
      2.47g·4%
    • 碳水化合物
      2.57g·4%
    • 脂肪
      60.77g·92%
    • 纤维
      0.36g·1%