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面包汤

面包汤

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面包汤是一道传统的意大利穷人菜。用陈旧的乡村面包、去皮番茄、大蒜、黄椒、月桂叶、切碎的欧芹、芹菜、特级初榨橄榄油和盐制成,是一道简单但非常美味的主菜。在意大利的不同地区也被称为“面包汤”。

难度: 简单
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
tuduu
@tuduu

成分

份数
  • 陈旧的乡村面包250克
  • 去皮番茄300克
  • 大蒜
    大蒜2瓣
  • 黄椒2
  • 月桂叶2片
  • 切碎的欧芹1汤匙
  • 芹菜1根
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油15毫升
  • 盐适量
类别: 主食

可购买的产品

  • 发酵黑蒜 3-4瓣 100克

    发酵黑蒜 3-4瓣 100克

    1 产品
    ¥ 122.48
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 产品
    ¥ 181.66
  • 1965复古黑石英灰色不粘锅

    1965复古黑石英灰色不粘锅

    ¥ 349.35

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    在锅中用油煸炒大蒜,加入月桂叶、切碎的芹菜和去皮番茄,加入盐,煮十五分钟

  2. 第 2 步,共 5 步

    取出月桂叶,将切成条的黄椒放入锅中

  3. 第 3 步,共 5 步

    完成烹饪

  4. 第 4 步,共 5 步

    将面包切片,烤至金黄,然后放入沙拉碗中浸泡

  5. 第 5 步,共 5 步

    用酱汁调味,并撒上新鲜切碎的欧芹

建议

  • 锅

  • 木勺

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最多2天

更多信息

意大利农民传统的穷人菜

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)199.87
碳水化合物 (g)16.09
其中糖分 (g)3.18
脂肪 (g)13.76
其中饱和脂肪 (g)1.98
蛋白质 (g)2.84
纤维 (g)2.1
促销0.15
  • 蛋白质
    2.84g·8%
  • 碳水化合物
    16.09g·46%
  • 脂肪
    13.76g·40%
  • 纤维
    2.1g·6%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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