米糊

米糊

@tuduu

米糊是一道传统的意大利菜,特别适合儿童食用。它由蔬菜汤、米糊、婴儿肉泥(最好是兔肉和火鸡肉)、帕尔马干酪和特级初榨橄榄油制成。这是一道细腻而奶油状的菜肴,非常适合为小朋友的饮食引入新口味。

难度: 中等
烹饪: 20 分钟
准备: 10 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 蔬菜汤200克
  • 米糊4汤匙
  • 婴儿肉泥(最好是兔肉和火鸡肉)80克
  • 帕尔马干酪1茶匙
  • 特级初榨橄榄油1茶匙

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    将蔬菜汤煮沸,关火后加入4汤匙预煮米糊

  2. 第 2 步,共 5 步

    小心搅拌以免结块

  3. 第 3 步,共 5 步

    加入婴儿肉泥并充分搅拌

  4. 第 4 步,共 5 步

    用橄榄油和帕尔马干酪调味

  5. 第 5 步,共 5 步

    不要加盐

一般信息

储存说明

在冰箱中密封保存,最多可保存3天

更多信息

理想的儿童食品

来源

Italia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)85.25
碳水化合物 (g)3.35
其中糖分 (g)0.09
脂肪 (g)5.16
其中饱和脂肪 (g)1.37
蛋白质 (g)6.58
纤维 (g)0.04
促销0.24
  • 蛋白质
    6.58g·43%
  • 碳水化合物
    3.35g·22%
  • 脂肪
    5.16g·34%
  • 纤维
    0.04g·0%