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番茄面包粥

番茄面包粥

@tuduu
类别: 主食

番茄面包粥是托斯卡纳美食中的一道经典菜肴,尤其在夏季广受欢迎。用简单的食材如番茄、陈旧面包、橄榄油、大蒜和罗勒制成,这道主菜是利用剩余面包并制作出美味且丰盛菜肴的绝佳选择。其独特的口感在口中融化,番茄的浓郁清新味道使番茄面包粥令人无法抗拒。试试吧,它会征服你的味蕾!

难度: 简单
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 番茄
    番茄1,000g
  • 陈旧面包400g
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油q.b.
  • 大蒜
    大蒜q.b.
  • 罗勒q.b.
  • 盐q.b.
  • 胡椒q.b.

可购买的产品

  • 西西里干番茄 200克

    西西里干番茄 200克

    1 产品
    ¥ 35.43
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 产品
    ¥ 182.10
  • 发酵黑蒜 3-4瓣 100克

    发酵黑蒜 3-4瓣 100克

    1 产品
    ¥ 122.78

准备

  1. 第 1 步,共 6 步

    去皮番茄并去籽

  2. 第 2 步,共 6 步

    将一半番茄打成泥,另一半切成小块

  3. 第 3 步,共 6 步

    将番茄放入锅中,最好是不粘锅,加入几片罗勒叶,煮约十分钟

  4. 第 4 步,共 6 步

    加入热水(需要大量超过一升),切成小块的面包(面包是Montegemoli的,靠近Volterra - 尽管似乎不再是几个月前制作的Montegemoli的好旧面包)根据口味加入切碎的大蒜、盐和胡椒

  5. 第 5 步,共 6 步

    经常搅拌煮至所有材料变成粥状

  6. 第 6 步,共 6 步

    盛入碗中,用特级初榨橄榄油和几片罗勒叶装饰

建议

  • 搅拌器

  • 量杯

一般信息

来源

Italia, Toscana

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)91.86
碳水化合物 (g)19.59
其中糖分 (g)3.07
脂肪 (g)0.25
其中饱和脂肪 (g)0.03
蛋白质 (g)3.11
纤维 (g)1.73
促销0.18
  • 蛋白质
    3.11g·13%
  • 碳水化合物
    19.59g·79%
  • 脂肪
    0.25g·1%
  • 纤维
    1.73g·7%

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