豆类浓汤

Name: 豆类浓汤
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 80 G 新鲜豆类; 65 G 绿西葫芦; 50 G 胡萝卜; 10 G 芹菜; 25 G 橄榄油; 10 G 帕尔马干酪

@tuduu

类别: 主食

豆类浓汤是一种健康美味的舒适食品。它由新鲜豆类、绿西葫芦、胡萝卜、芹菜和帕尔马干酪制成。这道菜是意大利烹饪的经典，可以热食或冷食。豆类为菜肴增添了丰富的风味，而帕尔马干酪则使其更加奶油味浓，令人无法抗拒。豆类浓汤非常适合寒冷的冬日或在较热的月份作为轻食。试试它，让它独特的味道征服你！

难度: 中等

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

新鲜豆类80G
绿西葫芦65G
胡萝卜50G
芹菜10G
橄榄油25G
帕尔马干酪10G

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 2 步
煮豆类、胡萝卜、西葫芦和芹菜
第 2 步，共 2 步
煮熟后将蔬菜搅拌并加入橄榄油和帕尔马干酪

建议

锅
搅拌机

一般信息

储存说明

将豆类浓汤在冰箱中保存最多2天

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	164.32
碳水化合物 (g)	8.53
其中糖分 (g)	2.45
脂肪 (g)	11.82
其中饱和脂肪 (g)	2.31
蛋白质 (g)	4.21
纤维 (g)	4.6
促销	0.05

蛋白质
4.21g·14%
碳水化合物
8.53g·29%
脂肪
11.82g·41%
纤维
4.6g·16%

豆类浓汤

成分

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意