冷意面配香肠

Name: 冷意面配香肠
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 g 短奶油意面; 8 猪肉香肠; 1 青椒; 100 g 甜奶酪; 2 鸡蛋; 300 g 冷冻豌豆; 适量 黑橄榄; 适量 绿橄榄; 适量 橄榄油; 适量 盐

@tuduu

类别: 主食

冷意面配香肠是一道夏季菜肴，结合了新鲜和美味的口感。这是一道用猪肉香肠、青椒、甜奶酪、煮熟的鸡蛋、冷冻豌豆、黑橄榄和绿橄榄调味的意面沙拉。所有食材都用橄榄油和盐调味。制作简单快捷，非常适合带到海滩或野餐时享用。

难度: 中等

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

短奶油意面400g
猪肉香肠8
青椒1
甜奶酪100g
鸡蛋2
冷冻豌豆300g
黑橄榄适量
绿橄榄适量
橄榄油适量
盐适量

可购买的产品

橄榄绿“诺切拉拉”盐水装280克

1 产品

¥ 70.86

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1 产品

¥ 182.10

带盖锅 1965 Vintage 不锈钢系列

¥ 968.20

准备

第 1 步，共 3 步
将意面煮至稍硬，过冷水后放入沙拉碗中
第 2 步，共 3 步
加入切成圆片的香肠、煮熟的豌豆、切丁的奶酪、橄榄油和盐，搅拌均匀
第 3 步，共 3 步
用煮熟的鸡蛋、青椒片和橄榄装饰后即可食用

建议

煮意面用锅
滤网

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

冷意面配香肠

@tuduu

类别: 主食

难度: 中等

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	253.9
碳水化合物 (g)	21.46
其中糖分 (g)	4.31
脂肪 (g)	12.67
其中饱和脂肪 (g)	4.24
蛋白质 (g)	13.12
纤维 (g)	3.36
促销	0.45

冷意面配香肠

成分

可购买的产品

橄榄绿“诺切拉拉”盐水装280克

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

带盖锅 1965 Vintage 不锈钢系列

准备

建议

一般信息

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

冷意面配香肠

成分

可购买的产品

橄榄绿“诺切拉拉”盐水装280克

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

带盖锅 1965 Vintage 不锈钢系列

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来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

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