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洋蓟意大利面

Name: 洋蓟意大利面
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 g Pasta Tipo Penne Rigate; 300 g 洋蓟心; 100 g 培根; 1 束 欧芹; 1 瓣 大蒜; 适量 去皮番茄; 4 汤匙 橄榄油; 适量 盐; 适量 黑胡椒

@tuduu

类别: 主食

洋蓟意大利面是一道美味的冬季主菜，典型的拉齐奥风味。洋蓟心和培根的结合赋予这道菜独特的风味。洋蓟与大蒜和欧芹一起翻炒，使调味料更加芳香可口。加入去皮番茄增添甜味，再用橄榄油使其更加浓郁。简单易做，却能让所有人惊艳！

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

Pasta tipo penne rigate400g
洋蓟心300g
培根100g
欧芹1ciuffo
大蒜1spicchio
去皮番茄适量
橄榄油4cucchiai
盐适量
黑胡椒适量

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第 1 步，共 3 步
在锅中煸炒培根、欧芹和大蒜；几分钟后加入洋蓟，继续煸炒入味
第 2 步，共 3 步
加盐和胡椒，加入番茄并盖上锅盖，用中火煮
第 3 步，共 3 步
煮意大利面，沥干后与酱汁拌匀；立即上桌

一般信息

储存说明

在冰箱中密封保存，最多可保存2天

来源

Italia, Lazio

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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脂肪 (g)	14.26
其中饱和脂肪 (g)	3.66
蛋白质 (g)	8.23
纤维 (g)	2.78
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蛋白质
8.23g·14%
碳水化合物
34.79g·58%
脂肪
14.26g·24%
纤维
2.78g·5%

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准备

Descrizione

洋蓟意大利面

成分

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