成分
份数
- 橄榄油适量
- 大蒜
1瓣1瓣 - 盐适量
- 辣椒
11 - 去皮番茄适量
- 盐适量
- 通心粉适量
准备
- 第 1 步，共 4 步
取一个锅，放入橄榄油、一瓣大蒜、少许盐和一个辣椒，用小火加热，等待所有材料变金黄
- 第 2 步，共 4 步
加入去皮番茄，并在同一个锅中将其压碎
- 第 3 步，共 4 步
大约二十分钟后，闻一下，如果需要的话（味道不够辣），可以加点盐
- 第 4 步，共 4 步
将提前煮沸的通心粉沥干，放入锅中与酱汁一起用小火加热几分钟，然后再盛入盘中
建议
锅
木勺
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 35.63 |
| 碳水化合物 (g) | 5.53 |
| 其中糖分 (g) | 4.09 |
| 脂肪 (g) | 0.54 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.1 |
| 蛋白质 (g) | 1.47 |
| 纤维 (g) | 2.05 |
| 促销 | 0.01 |
- 蛋白质1.47g·15%
- 碳水化合物5.53g·58%
- 脂肪0.54g·6%
- 纤维2.05g·21%