鲭鱼通心粉

Name: 鲭鱼通心粉
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 克 通心粉; 1 罐 油浸鲭鱼片; 1 个 洋葱; 1 小把 酸豆; 1 汤匙 切碎的欧芹; 1 个 柠檬; 适量 橄榄油

@tuduu

类别: 主食

鲭鱼通心粉是一道美味清淡的主菜，非常适合夏季的午餐或晚餐。油浸鲭鱼片为这道菜增添了细腻的风味。洋葱、酸豆和柠檬的加入使这道意大利面更加美味和清新。最后撒上一点切碎的欧芹，为这道菜增添了芳香。试试这道美味的食谱，让海洋的味道征服你。

难度: 中等

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

通心粉400克
油浸鲭鱼片1罐
洋葱1
酸豆1小把
切碎的欧芹1汤匙
柠檬1
橄榄油适量

可购买的产品

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准备

第 1 步，共 5 步
在平底锅中用少量油炒细切的洋葱
第 2 步，共 5 步
当洋葱变色时，加入切碎的鲭鱼片、柠檬汁、一小把酸豆和切碎的欧芹
第 3 步，共 5 步
不要加盐
第 4 步，共 5 步
用大火煮十分钟，直到酱汁变稠
第 5 步，共 5 步
将通心粉在足够的盐水中煮至半熟，拌入酱汁，趁热食用

建议

平底锅
刀
刨丝器

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最多2天

来源

Italia, Sicilia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

鲭鱼通心粉

@tuduu

类别: 主食

难度: 中等

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

准备

第 1 步，共 5 步

在平底锅中用少量油炒细切的洋葱

第 2 步，共 5 步

当洋葱变色时，加入切碎的鲭鱼片、柠檬汁、一小把酸豆和切碎的欧芹

第 3 步，共 5 步

不要加盐

第 4 步，共 5 步

用大火煮十分钟，直到酱汁变稠

第 5 步，共 5 步

将通心粉在足够的盐水中煮至半熟，拌入酱汁，趁热食用

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	201.69
碳水化合物 (g)	32.54
其中糖分 (g)	2.25
脂肪 (g)	3.61
其中饱和脂肪 (g)	0.78
蛋白质 (g)	10.92
纤维 (g)	1.74
促销	0.14

鲭鱼通心粉

成分