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西葫芦意面

西葫芦意面

@tuduu
类别: 主食

西葫芦意面是一道简单但味道丰富的主菜。西葫芦与青葱、橄榄油和黄油一起在锅中翻炒,然后与稍硬的意大利面混合。最后撒上大量的帕尔马干酪碎和一点新鲜马郁兰碎,完成这道美味芳香的菜肴。

难度: 简单
烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 意大利面(短管面)
    意大利面(短管面)350克
  • 西葫芦300克
  • 青葱1
  • 橄榄油
    橄榄油3汤匙
  • 黄油
    黄油30克
  • 帕尔马干酪碎40克
  • 新鲜马郁兰碎1汤匙
  • 盐适量

可购买的产品

  • 全荞麦通心粉 375克

    全荞麦通心粉 375克

    1 产品
    ¥ 18.13
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 产品
    ¥ 182.10
  • Burro al tartufo 80g - specialità artigianale

    Burro al tartufo 80g - specialità artigianale

    1 产品
    ¥ 81.58
  • 1965复古黑石英灰色不粘锅

    1965复古黑石英灰色不粘锅

    ¥ 350.20

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    在一个宽而浅的平底锅中,用小火加热橄榄油和黄油,然后加入切成不太薄的圆片的西葫芦调味

  2. 第 2 步,共 5 步

    十五分钟后加入马郁兰,调节盐

  3. 第 3 步,共 5 步

    在锅中将水煮沸,加盐并煮意大利面

  4. 第 4 步,共 5 步

    将意大利面煮至稍硬后沥干,倒入西葫芦的锅中

  5. 第 5 步,共 5 步

    搅拌后,另配帕尔马干酪碎一起食用

建议

  • 平底锅

  • 锅

  • 刨丝器

一般信息

来源

Italia, Lazio

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)238
碳水化合物 (g)31.79
其中糖分 (g)2.32
脂肪 (g)9.28
其中饱和脂肪 (g)3.35
蛋白质 (g)8.05
纤维 (g)1.57
促销0.03
  • 蛋白质
    8.05g·16%
  • 碳水化合物
    31.79g·63%
  • 脂肪
    9.28g·18%
  • 纤维
    1.57g·3%

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