生番茄意面

Name: 生番茄意面
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 500 g 条纹意面; 400 g 成熟且坚实的串番茄; 60 g 咸味意大利乳清干酪; 2 汤匙 特级初榨橄榄油; q.b. 罗勒; q.b. 牛至; q.b. 盐; q.b. 胡椒

@tuduu

类别: 主食

生番茄意面的食谱是一道清新可口的菜肴，是意大利传统的典型代表。食材的简单和新鲜使这道意面成为夏季的完美选择。意面配上成熟美味的番茄、咸味乳清干酪、特级初榨橄榄油、新鲜罗勒和牛至。结果是一道轻盈但美味的主菜，能征服所有味蕾。试试吧！

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

条纹意面500g
成熟且坚实的串番茄400g
咸味意大利乳清干酪60g
特级初榨橄榄油2cucchiai
罗勒q.b.
牛至q.b.
盐q.b.
胡椒q.b.

可购买的产品

Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

1 产品

¥ 186.52

潘泰莱里亚干牛至 30克

1 产品

¥ 38.82

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 5 步
清洗并擦干番茄，将其切成薄片，放入沙拉碗中
第 2 步，共 5 步
操作结束后，将沙拉碗底部沉积的蔬菜水倒掉，用少量盐（乳清干酪相当咸）和胡椒、撕碎的罗勒和牛至调味番茄
第 3 步，共 5 步
用大孔刨丝器刨碎乳清干酪
第 4 步，共 5 步
煮意面，沥干后与番茄沙拉混合，并用刨碎的乳清干酪完成调味
第 5 步，共 5 步
快速搅拌，立即上桌，意面应趁热享用

建议

砧板
刀

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最多两天。

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生番茄意面

@tuduu

类别: 主食

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

准备

第 1 步，共 5 步

清洗并擦干番茄，将其切成薄片，放入沙拉碗中

第 2 步，共 5 步

操作结束后，将沙拉碗底部沉积的蔬菜水倒掉，用少量盐（乳清干酪相当咸）和胡椒、撕碎的罗勒和牛至调味番茄

第 3 步，共 5 步

用大孔刨丝器刨碎乳清干酪

第 4 步，共 5 步

煮意面，沥干后与番茄沙拉混合，并用刨碎的乳清干酪完成调味

第 5 步，共 5 步

快速搅拌，立即上桌，意面应趁热享用

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	212.64
碳水化合物 (g)	38.57
其中糖分 (g)	2.75
脂肪 (g)	3.79
其中饱和脂肪 (g)	0.88
蛋白质 (g)	7.81
纤维 (g)	1.23

生番茄意面

成分

可购买的产品

Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

潘泰莱里亚干牛至 30克

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

生番茄意面

成分

可购买的产品

Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

潘泰莱里亚干牛至 30克

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意